Ondate di calore e rischi per la salute
Le ondate di calore si verificano quando, per più giorni consecutivi, si registrano temperature particolarmente elevate, spesso associate ad alti tassi di umidità, intenso irraggiamento solare e scarsa ventilazione.
Il caldo eccessivo può provocare effetti negativi sulla salute, soprattutto nelle persone anziane o non autosufficienti, nei soggetti che assumono regolarmente farmaci, nei neonati e nei bambini piccoli, nonché in coloro che svolgono attività fisica o lavorativa intensa all’aperto.
Nei giorni in cui è previsto un elevato rischio di ondate di calore e nelle successive 24-36 ore, è consigliabile adottare semplici comportamenti per limitare l’esposizione alle alte temperature, favorire il raffreddamento dell’organismo e prevenire la disidratazione.
Piano Operativo Regionale
La Regione Lazio ha predisposto il Piano Operativo Regionale di intervento per la prevenzione degli effetti sulla salute delle ondate di calore, attivo dal 23 giugno al 20 settembre 2026, rivolto in particolare alle persone anziane maggiormente esposte ai rischi derivanti dalle elevate temperature.
Per consultare il Piano Operativo Regionale attualmente in vigore e i bollettini del Sistema di allarme per la prevenzione degli effetti delle ondate di calore sulla salute è possibile visitare il portale Salute Lazio
Numero di pubblica utilità 1500
È attivo il numero di pubblica utilità 1500, che offre ascolto e informazioni ai cittadini, con particolare riguardo alle persone più fragili e maggiormente esposte ai rischi derivanti dal caldo. Il servizio fornisce inoltre indicazioni sulle norme di prevenzione e sulle linee guida rivolte ai lavoratori che svolgono la propria attività all’aperto o in condizioni di esposizione a temperature elevate.
Tutela dei lavoratori
Al fine di tutelare la salute dei lavoratori esposti al caldo eccessivo, con particolare riferimento ai settori agricolo, florovivaistico e ai cantieri edili, la Regione Lazio ha disposto, con apposita ordinanza, il divieto di svolgimento delle attività lavorative all’aperto nelle giornate caratterizzate da elevato rischio di esposizione al calore, nella fascia oraria 12:30-16:00, fino al 15 settembre 2026.
I giorni interessati dalla misura possono essere consultati sul portale Worklimate 3.0
Dieci consigli del Ministero della Salute
Per affrontare il caldo in sicurezza, il Ministero della Salute raccomanda di:
- Evitare di uscire nelle ore più calde, limitando l'esposizione diretta al sole tra le ore 11:00 e le 18:00.
- Mantenere freschi gli ambienti domestici e di lavoro, tenendo chiuse finestre e persiane durante le ore più calde e aprendole al mattino presto, alla sera o durante la notte.
- Indossare abiti leggeri, preferibilmente in fibre naturali e di colore chiaro.
- Bere molta acqua, almeno 1,5 litri al giorno, evitando bevande alcoliche o eccessivamente zuccherate.
- Preferire pasti leggeri, ricchi di frutta e verdura, limitando i cibi grassi e pesanti.
- Rinfrescare frequentemente il corpo, facendo docce con acqua tiepida e bagnando viso e braccia.
- Prestare attenzione durante i viaggi in auto, arieggiando l’abitacolo prima della partenza e utilizzando climatizzatore o sistemi di schermatura dal sole.
- Evitare attività fisica intensa nelle ore più calde della giornata.
- Proteggere le persone più vulnerabili, come anziani, bambini, persone non autosufficienti e soggetti affetti da patologie croniche.
- Non dimenticare gli animali domestici, garantendo loro acqua fresca e non lasciandoli mai all'interno di veicoli esposti al sole.
Un’attenzione particolare agli operatori socio-sanitari
È importante seguire tutte le raccomandazioni utili per proteggersi dal caldo. Un’attenzione particolare deve essere riservata agli operatori socio-sanitari che, per la tipologia di attività svolta, possono essere maggiormente esposti ai disturbi correlati alle elevate temperature. Per questo motivo è consigliabile iniziare a idratarsi e a rinfrescarsi già prima dell'inizio del turno di lavoro.